SEMENTE DOS DEUSES

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗔: De modo geral, a vitamina A é um nutriente que o corpo humano não é
capaz de produzir por conta própria, ou seja, ela precisa ser adquirida através de uma
dieta nutritiva ou através de suplementação complementar.
Serve para a formação de colágeno, renovação celular, imunidade e muito mais.
A ingestão de vitamina A serve para manter o corpo saudável e atua em diversos
sistemas do nosso organismo, garantindo uma posição importante entre os nutrientes
essenciais para uma dieta rica e completa.
Conforme mencionado anteriormente, a vitamina A é essencial para ter um sistema
imunológico forte e saudável. Ao ser absorvido pelo organismo, este nutriente estimula
a produção de anticorpos e a capacidade do corpo de responder à presença de agentes
invasores.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗖: Também chamada de ácido ascórbico, essa é uma das vitaminas
essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Uma de suas principais
funções é contribuir para a formação de componentes fundamentais, como músculos,
vasos sanguíneos e estruturas ósseas.
Isso ocorre porque a vitamina C ajuda na absorção do ferro no organismo, o que é
fundamental para evitar a queda dos níveis de glóbulos vermelhos (principais
responsáveis pelo transporte de oxigênio) no sangue e. Por esse motivo, ela ajuda na
cicatrização, evitando os edemas.
A vitamina C não é importante apenas para a formação de estruturas necessárias ao
nosso corpo. Ela também é um elemento antioxidante, que ajuda as células a
combater o efeito dos radicais livres. Essa propriedade auxilia na prevenção de diversas
doenças severas, como câncer, Alzheimer, AVC, problemas cardiovasculares, entre
outras.
A vitamina C deve ser consumida regularmente porque é um ótimo cicatrizante e
facilita a absorção do ferro a nível intestinal, sendo indicada para vários tratamentos.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗗: A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, essencial para o crescimento e
desenvolvimento normal e manutenção do tecido epitelial (pele), e também para a
integridade da nossa visão noturna. Além disso, ajuda a promover o desenvolvimento
normal dos ossos.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗕𝟭 / 𝗧𝗜𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔: Também chamada de tiamina – participa de diversas funções
do nosso organismo, em especial no sistema nervoso e metabólico. Ela atua
principalmente no metabolismo dos carboidratos, proteínas e lipídeos, agindo
diretamente na obtenção de fonte energética do organismo.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗕𝟮 / 𝗥𝗜𝗕𝗢𝗙𝗟𝗔𝗩𝗜𝗡𝗔: A Vitamina B2 também chamada de Riboflavina, traz os
seguintes benefícios: Melhora a qualidade do metabolismo. Melhora a qualidade da
saúde nervosa, Saúde do coração, projete a regularidade das funções do coração e
também faz papel para proteger a comunicação entre o coração e o sistema nervoso.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗕𝟯 / 𝗡𝗜𝗔𝗖𝗜𝗡𝗔: A Vitamina B3, chamada também de Niacina, é um nutriente
que ajuda o organismo a converter o alimento em glicose, utilizada para produzir a
energia. A niacina contribui para a função normal do sistema nervoso e psicológico. Ela
também contribui para a redução do cansaço e da fadiga.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗕𝟱 / 𝗔́𝗖𝗜𝗗𝗢 𝗣𝗔𝗡𝗧𝗢𝗧𝗘̂𝗡𝗜𝗖𝗢: A vitamina B5, também chamada de ácido
pantotênico, faz parte das vitaminas do complexo B. Em casos de aumento do
metabolismo energético, a demanda das vitaminas também pode aumentar. Aqui você
conhecerá quais são os sinais de deficiência e os principais benefícios da vitamina B5,
assim como a importância do complexo B para sua saúde.
O ácido pantotênico, ou a vitamina B5, tem relação direta com a geração de energia e,
consequentemente, com centenas de reações bioquímicas humanas, como
crescimento celular, metabolismo intermediário e síntese de neurotransmissores.
De maneira simplificada, a vitamina B5 é convertida em coenzima A (CoA). Essa síntese
ocorre depois que absorvemos a vitamina através da dieta ou da suplementação.
A geração de energia para manter o pleno funcionamento do corpo humano ocorre na
mitocôndria, dentro da célula. O ciclo que gera energia de forma contínua depende da
coenzima A para operar. A vitamina B5 é tão essencial que o teor dela é limitante e
insubstituível para a síntese de coA. Mesmo que o corpo exija maior ou menor
demanda, ele não pode parar de gerar energia.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗕𝟲: A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é um
micronutriente importante para o metabolismo dos aminoácidos, que são as unidades
formadoras das proteínas (as macromoléculas que fazem parte do sistema muscular do
corpo —apesar de isso não significa que o consumo de vitamina B6 contribui
diretamente para o aumento da massa magra). Ela é frequentemente usada com
outras vitaminas do complexo B em produtos do complexo B.
A piridoxina atua como coenzima em diversas reações enzimáticas, no metabolismo de
aminoácidos, carboidratos e gorduras. Entre suas principais funções no organismo
humano, estão: Contribuição para a formação do grupo heme, presente na
hemoglobina, que é uma proteína que transporta ferro pelo nosso corpo. Ajuda na
conversão da homocisteína em cisteína, um tipo de aminoácido. Quando não
convertida, a homocisteína em excesso está associada ao maior risco para doenças no
coração, e, por isso, a vitamina B6 contribui indiretamente para evitar o aparecimento
de complicações cardíacas. Está envolvida na síntese de algumas substâncias
que agem no sistema nervoso, chamadas de neurotransmissores.
Por estar relacionada a ações no metabolismo dos macronutrientes (como carboidratos
e lipídeos) e aminoácidos, ela é parte fundamental para o equilíbrio das atividades
motoras no dia a dia.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗕𝟭𝟮: A vitamina B12 tem como principal função ajudar na formação das
hemácias, para que formem-se de maneira saudável. E as hemácias são as responsáveis
pela oxigenação do nosso corpo, então a vitamina é essencial.

𝗔́𝗖𝗜𝗗𝗢 𝗙𝗢́𝗟𝗜𝗖𝗢: Essa vitamina é fundamental na manutenção da saúde do sistema
imunológico e até mesmo do cérebro. Além disso, ele ajuda na prevenção de várias
doenças como câncer, infarto e Alzheimer. E por conta da sua importância na formação
de células, ela é uma das vitaminas mais indicadas.

𝗕𝗜𝗢𝗧𝗜𝗡𝗔: Biotina é a base de Vitamina B7, que estimula a produção de queratina
necessária para a saúde do cabelo, além de promover a hidratação. Também é
importante para a pele, já que a mantém saudável e evita o ressecamento.

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗘: A vitamina E apresenta como principal função sua capacidade de agir
como antioxidante, ou seja, essa vitamina protege outras moléculas das reações de
oxidação. Essa capacidade faz com que a vitamina E ajuda na proteção contra doenças
cardíacas e determinados tipos de câncer.
O principal benefício da vitamina E é proteger as células contra os danos oxidativos
causados pelos radicais livres. Ela também previne o envelhecimento das células e
ajuda a manter a saúde dos sistemas imunológico, cardíaco e nervoso (prevenção de
doenças neurológicas).

𝗩𝗜𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔 𝗞: A vitamina K2 é um importante nutriente, que participa dos mecanismos
de coagulação sanguínea e deposição de cálcio nos ossos.
A Vitamina K2 (menaquinona), exerce importante função na saúde óssea e
cardiovascular. É responsável pelo equilíbrio e aproveitamento do cálcio ingerido é
absorvido pelo nosso organismo, direcionando-o para a matriz óssea e inibindo a
deposição indesejada de cálcio nas paredes dos vasos sanguíneos.

𝗖𝗔𝗥𝗕𝗢𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗔́𝗟𝗖𝗜𝗢: O carbonato de cálcio, também conhecido como calcita, é um
mineral inorgânico quimicamente inerte com características alcalinas que resulta em
reações do óxido de cálcio com dióxido de carbono.”
O Carbonato de cálcio pode ser usado na prevenção de doenças na forma de
medicamentos e suplementos. Indicado para o tratamento de doenças causadas pela
deficiência de cálcio, como por exemplo, osteoporose.
É ativador de muitas reações enzimáticas, sendo essencial para a transmissão
de impulsos nervosos; contração dos músculos cardíacos, liso e esquelético;
respiração; coagulação do sangue, e função renal.

𝗕𝗜𝗦𝗚𝗟𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗙𝗘𝗥𝗥𝗢: O ferro bisglicinato quelato é um composto de ferro que
apresenta maior tolerabilidade e causa menor incidência de efeitos adversos em
comparação aos sais de ferro, como o sulfato ferroso.
É a forma de suplementação de ferro que possui mais fácil assimilação pelo organismo
(quando comparada ao complexo e proteinato), sendo assim, é muito utilizado para
suprir a carência deste mineral no organismo por sua absorção mais rápida e completa,
aumentando o benefício nutritivo.
O Bisglicinato de Ferro é indicado principalmente para suprir a carência deste mineral
no organismo, pois em sua forma atual (quelado), aumenta a absorção e benefício
nutritivo do mesmo, além de ainda auxiliar no combate a anemia, a oxigenação
sanguínea e ainda é um mineral essencial na criação de novas células, aminoácidos e
hormônios.
O ferro é indispensável para funções biológicas, como síntese de DNA, proliferação e
reparo celular, para a produção de energia e transporte de oxigênio pelas hemácias
para todos os órgãos e tecidos.
SELÊNIO: A L-selenometionina é a forma orgânica do mineral selênio, apresentando
melhor biodisponibilidade e segurança. A Selenometionina é uma ótima fonte de
armazenagem de selênio porque é altamente estocada em “pools” de proteínas no
corpo.
L-selenometionina apresenta atividade antioxidante e é essencial para o
funcionamento do organismo, apresentando potencial terapêutico em condições
clínicas relacionadas à deficiência deste mineral.
Em relação ao seu papel como micronutriente, esse ativo serve para a manutenção da
saúde, fortalecimento da imunidade, combate ao envelhecimento precoce e prevenção
de doenças diversas.

𝗠𝗢𝗟𝗜𝗕𝗗𝗘̂𝗡𝗜𝗢: O molibdênio auxilia um pequeno número de enzimas, as proteínas que
ajudam as reações químicas que ocorrem no corpo. A mais importante dessas enzimas
é a sulfito oxidase, que está envolvida no metabolismo dos aminoácidos (os blocos de
construção da proteína) que contêm enxofre.
O molibdênio é considerado importante para a função celular normal. Ele ajuda na
proteção das células sendo útil para eliminar as toxinas do organismo, o que contribui
para combater o envelhecimento precoce e a prevenir doenças inflamatórias,
metabólicas, agindo como ativo energizante.

𝗣𝗜𝗖𝗢𝗟𝗜𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗥𝗢𝗠𝗢: O picolinato de cromo é um suplemento nutricional indicado
para auxiliar no tratamento da diabetes ou da resistência à insulina, pois possui ácido
picolínico e cromo na sua composição, que ajudam a regular os níveis de
glicose e insulina no sangue.
Esse agente possui vários benefícios, como: Regular os níveis de colesterol ruim e
triglicerídeos; Prevenir doenças do coração; Diminuir a fome e a compulsão alimentar;
Melhorar o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras e aumento da massa
muscular.
Ele é um suplemento alimentar que atua no controle da insulina, ajuda a emagrecer e
fornece energia ao corpo. Sendo essencial para o organismo, o picolinato de cromo
pode ser usado no tratamento de diabetes, obesidade, colesterol e envelhecimento,
mostrando bons resultados quando acompanhado de atividades físicas.

𝗠𝗔𝗡𝗚𝗔𝗡𝗘̂𝗦: É um mineral essencial envolvido na formação óssea e metabolismo de
aminoácidos, gorduras, hidratos de carbono e colesterol.
O manganês é importante para si, para ajudar na formação de colágeno, mantendo os
ossos e articulações normais e proteger as células do stress oxidativo.
Importante de várias enzimas e ativa muitas outras para manter as células em
funcionamento. Uma das enzimas antioxidantes mais importantes do corpo, que
protege e defende suas células, deve sua existência ao manganês. Atua na manutenção
dos ossos e articulação e no processo energético.

𝗖𝗢𝗕𝗥𝗘: Apesar de ser considerado um micronutriente, o cobre tem um papel essencial
para a nossa saúde. O cobre é um mineral essencial que, juntamente com o ferro, atua
na formação dos glóbulos vermelhos no corpo. Ao contrário de outros nutrientes, o
seu corpo só necessita de uma pequena quantidade de cobre — mas essa pequena
quantidade já faz muito.
O cobre é necessário para o bom funcionamento das enzimas que atuam na produção
de energia, a nível celular, e na formação de tecido conjuntivo que dá suporte ao
coração, vasos sanguíneos e ossos.

𝗕𝗜𝗦𝗚𝗟𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗚𝗡𝗘́𝗦𝗜𝗢: O Magnésio é um ótimo aliado na sua rotina alimentar,
pois ele é perfeito para a ingestão e absorção de quantidades adequadas de magnésio.
O magnésio bisglicinato consiste na associação entre o mineral (magnésio) e duas
moléculas de aminoácido (glicina).
A importância do magnésio está ligada ao papel que desempenha em diferentes
aspectos relacionados à nossa saúde e bem-estar. Entre eles, podemos destacar sua
função no equilíbrio dos eletrólitos, no funcionamento neuromuscular e na formação
de ossos e dentes.
Pode melhorar o desempenho físico, combate a fadiga neuromuscular e previne
osteoporose, por auxiliar a produção dos hormônios que aumentam a formação óssea.
Ajuda a controlar o diabetes, por regular o transporte do açúcar no sangue.

𝗕𝗜𝗦𝗚𝗟𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗭𝗜𝗡𝗖𝗢: Além de melhorar a imunidade, a suplementação
com as cápsulas de Zinco Bisglicinato auxilia no tratamento de problemas de
pele como acne e eczema, acelera a cicatrização de feridas, melhora a libido, evita
problemas na próstata e ajuda na produção de hormônios.
O bisglicinato de zinco é um quelato de zinco bem tolerado e bem absorvido. É
composto de uma molécula de zinco ligada a duas (bis = duas) moléculas do
aminoácido glicina. Como essa forma de zinco é absorvida intacta (ou seja, ligada à
glicina), ela não compete com outros minerais pela absorção no trato intestinal.

𝗜𝗢𝗗𝗢 / 𝗜𝗢𝗗𝗘𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗧𝗔́𝗦𝗦𝗜𝗢: O iodeto de potássio funciona de forma a evitar que o
iodo radioativo penetre a glândula tireóide, onde possam causar danos. Ele atua no
controle e na regulação hormonal gerado pela tireóide

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